新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちはカウンセリングサービスの美吉風香です。

2022年が始まりましたね

初詣にいくと、ここ数年の中で一番多い参拝者のように感じた気がしました。

新年を迎え目標をたてるときに、昨年のできていない事みつけて反省会したくなったりしませんか？？

昨年はまだあれができなかったな・・・
これもできなかったな・・・
努力がたりんのかな・・・
なんか自分だけできてないような気がする・・・

私はそんな風にできないことばかり見つけて反省会して、そして今年こそ！！！と決意を新たに目標をたてていました。

今年の私は例年とちょっと違う風に思っていました。

「そういえば365日前のこの日、
私は確かこんなこと思っていたな。
そして365日たって振り返ると、
まさか引っ越すとは。
色々と想定外のことも起きたな。
自分なりには大きなチャレンジやまぁまぁとこなしていた。
そしてできないこともあったけど、365日を頑張ったよな。」

1年ってあっという間に感じるけど、一ヵ月の間、一年の間、結構な日数を一日一日重ねているような気もします。

その間にいろんなことが起きていて、なんだかんだ今生きています。
乗り越えて今があります。今日があります。

目標に届かなかった事もあるかもしれないけど…
振り返ると目標にしていなかった事でも案外褒めていい事もあるのかもしれない。

目を向ける所をどこにするか次第かも。

自分の小さくてもできたこと、想定外のことを乗り越えた自分、今を生きてる自分を承認してあげていないかも！と気づいてみてくださいね。

反省会よりも、少しでも頑張ってできた自分の歩んだ道のり、進んだ行程を自分が承認できたら、なんとなく自分も大丈夫って感じやすくなります。

なんだか来年の今日は、
365日たった未来は
想像してないようなことが起きてるのかもしれない

しんどいこともあるかもしれない
でもいいことも起きてるかもしれない

未来は解りません。だからわからないことを不安がっていてもしょうがない。

乗り越えられるタフさを身に着けて
自分は大丈夫って感じる心が作れるように
私はカウンセリングでお手伝いしていきたいです

今年も365日また色々あると思いますが、一緒に幸せや愛を見つけて感じていきましょうね！

美吉　風香