心理学について
③ダイエット地獄から抜け出したいあなたへ

    ~過食になった私の原因を分析する~   自分自身の心と繋がりたい、幸せや安心感を感じられる生き方をしたい方をサポートする心理カウンセラーの美吉風香です。   二部では過食の原因だった「寂しさ」を癒すため、ダイエッ […]

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心理学について
②ダイエット地獄から抜け出したいあなたへ

~自分を喜ばせワクワクすることが私のダイエットの成功のカギだった!~ こんにちはカウンセリングサービスの美吉風香です。   一部ではダイエット地獄時代のこと、寂しさを埋めようとして過食していたのではないか? という考えに […]

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心理学について
①ダイエット地獄から抜け出したいあなたへ

  ~食べることがやめられず、痩せられないで自己嫌悪していませんか~   自分自身の心と繋がりたい、幸せや安心感を感じられる生き方をしたい方をサポートする心理カウンセラーの美吉風香です。 痩せたいのにうまく痩せられなかっ […]

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心理学について
自分だけ楽しんでは申し訳ない それって本当?疑ってみる  

こんにちはカウンセリングサービスの美吉風香です。 私が「自分だけ楽しんでは申し訳ない」と思っていることに気づいたある出来事が、昨年の夏にあったので今日はそのことをお話したいと思います。 私の趣味の一つに“登山”があります […]

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