春を満喫（ほっと一息）
こんにちは、自分自身の心と繋がりたい、幸せや安心感を感じられる生き方をしたい方をサポートする心理カウンセラーの美吉風香です。 とても桜が綺麗だったので、散歩したり、昼寝したり…。春をとても満喫して自分を緩めておりました！ […]
苦手意識を軽くするコツ
人には一つや二つくらい、とっても苦手な事って何かしらありますよね….。 私にもあります。今日はその一番苦手なことをご紹介します。そしてなぜ苦手意識という感覚をもつのか、どうやって苦手を軽やかにしていくのか、についてもお話 […]
やりたいことを諦めない婚活②
「自分のやりたい事があるのにできてない、楽しむことをなぜか先送りしていることが悩みです…。」 前回のブログの続きです。カウンセリングを受けるようになられたというお客様から、ご相談の中で「自分にかけてる制限をはずす方法って […]
やりたいことを諦めない婚活①
「自分のやりたい事があるのにできてない、楽しむことをなぜか先送りしていることが悩みです…。」 「婚活を一生懸命頑張って疲れてしまい、もう婚活は休んでいます」というお客様から、ご相談の中で「自分にかけてる制限をはずす方法っ […]
「許しの癒し力」を体験してみて感じた事
私の父は私が子供時代にお酒で母や私達子供をとても困らせました。私にとって父は怖くてたまらない存在でした。そんな私が大人になってからも父を「許す」なんて、父が生きてる間には到底できないだろう…とさえ思ってました。 私が心理 […]
新たなことにチャレンジする
木々の葉が赤や黄色に色づいて綺麗な季節ですね。先日、京都の上賀茂神社にお参りをして、いい気を身体いっぱいに吸い込んできました。 こんにちは。自分自身の心と繋がりたい、幸せや安心感を感じられる生き方をしたい方をサポートする […]
わかってもらいたい気持ちを嫌わないで③
わかったもらいたい気持ちを嫌って見ないようにしてきた…。 けれどそんな気持ちを自分が持っていることを受け入れて、向き合ってこられた方から嬉しいご報告をいただきました。続き③です。 こんにちは、自分自身の心と繋がりたい、幸 […]
わかってもらいたい気持ちを嫌わないで②
わかったもらいたい気持ちを嫌って見ないようにしてきた…。 けれどそんな気持ちを自分が持っていることを受け入れて、向き合ってこられた方から嬉しいご報告をいただきました。その続き②です。 こんにちは、自分自身の心と繋がりたい […]
わかってもらいたい気持ちを嫌わないで①
わかったもらいたい気持ちを嫌って見ないようにしてきた…。 けれどそんな気持ちを自分が持っていることを受け入れて、向き合ってこられた方から嬉しいご報告をいただきました。 こんにちは、自分自身の心と繋がりたい、幸せや安心感を […]